Quel est le meilleur endroit pour méditer ?
Emmanuelle Buisson
2025-06-09 16:29:28
Nombre de réponses: 7
Le monde entier s'offre à vous pour que vous puissiez choisir l'endroit où vous connecter avec vous-même et avec l'Unique.
Sur une plage ensoleillée ou attendant votre tour dans un supermarché, sur la berge sereine d'une rivière ou dans la salle d'attente de votre dentiste, un banc dans un parc au centre-ville ou quelque carré de gazon quelque part.
Tout endroit est idéal pour savourer la tranquillité et le silence.
Choisissez un lieu de paix propre à vous.
Chez-soi
Nul besoin d'une pièce particulière ou d'un espace spécifique, un coin tranquille ou une chaise confortable suffisent.
Au bout d'un certain temps, il se peut que vous trouviez un endroit qui vous attire plus particulièrement, là où les vibrations émanant de votre propre tranquillité et de la pratique de réflexion auront créé une oasis de paix.
Visitez ce lieu quand vous le voulez et aussi souvent que vous le pouvez.
Au travail
Sur votre lieu de travail, avec un peu de créativité, vous pouvez trouver un endroit où méditer.
Silencieusement, en portant le téléphone à votre oreille un petit moment, écoutez le silence intérieur au lieu d'une voix parlant au téléphone.
Tandis que vous marchez le long d'un couloir, un dossier à la main, offrez-vous quelques instants de tranquillité loin de votre bureau.
En voyage
Lorsque vous vous déplacez d'un lieu à l'autre, à pied, en autobus ou dans le train, vous peuvent utiliser ce temps pour visiter votre espace intérieur de tranquillité.
Le fait de garder les yeux ouverts dans la méditation Raja Yoga rend ce voyage intérieur possible et pratique.
Sébastien Fleury
2025-06-09 15:33:21
Nombre de réponses: 9
Partir et méditer propose 67 destinations propices au ressourcement : sites patrimoniaux, édifices spirituels ou simples paysages, pour se mettre en retrait du monde.
Comme au Tibet à La Boulaye Le « temple des mille bouddhas », en Bourgogne, dans le village de La Boulaye, fait désormais partie du paysage.
Ce petit bout de Tibet caché dans la campagne française est à la fois une rareté architecturale et un havre de paix pour méditer, que l’on soit bouddhiste ou pas.
Le site de La Boulaye, à 30 kilomètres de Montceau-les-Mines, fut repéré au début des années 1970 par un émissaire du dalaï-lama chargé de créer des temples en Europe.
Aujourd’hui, on peut s’y rendre juste une journée en simple visiteur, y faire un stage d’initiation à la médiation de deux jours ou encore une retraite de trois ans.
Il existe également d’autres lieux pour méditer, comme une île entre les palmiers ou au sommet du Canigou.
Cinq lieux où l’esprit souffle.
Dorothée Marie
2025-06-09 13:45:20
Nombre de réponses: 5
Le meilleur endroit pour méditer est l’endroit où tu es. Car la méditation nous apprend à développer notre espace intérieur de façon à trouver la paix en nous, en toutes circonstances. Le meilleur endroit pour méditer est l’endroit où tu es ! Confortablement assis dans sa chambre ? En écoutant le clapotis d’un torrent ? Dans un dojo zen ? Ou dans le métro parisien ?