Quel est le meilleur matelas aujourd'hui ?

Il n’y a pas de matelas universel garantissant le melhor sommeil à tous. Votre choix doit donc se porter sur le produit qui correspond le plus à vos besoins : votre morphologie, votre souhait de confort, de technologie, votre budget, etc. En 20 ans, les matelas ont tellement évolué que l’on ne peut plus dire aujourd’hui qu’une technologie est meilleure qu’une autre : tous les matelas ont chacun leurs spécificités propres. Que vous préfériez un confort ferme, mi-ferme ou moelleux, trouvez votre matelas idéal. Votre choix devra être adapté à votre morphologie (poids, taille) : ni trop ferme, ni trop souple pour pouvoir maintenir correctement votre colonne vertébrale pendant la nuit et ainsi éviter les maux de dos. Moelleux Équilibré Ferme Très ferme Plus la densité d’un matelas sera élevée, plus son confort sera ferme. Soyez vigilants lors de votre choix de matelas : le sommier tend à raffermir son confort, surtout s’il s’agit d’un modèle à lattes rigides. L’indépendance de couchage est un critère essentiel lorsqu’on ne dort pas seul : partenaire qui bouge beaucoup, morphologies différentes, réveils en décalé… Plus l’indépendance de couchage d’un matelas est élevée, moins vous sentirez les mouvements de celui qui partage vos nuits. Vous pourrez ainsi dormir comme un bébé. Il est conseillé d’opter pour un matelas mesurant 15 cm de plus que sa taille pour bénéficier de tout son confort, nuit après nuit. Si vous faites partie des “grandes personnes” (mesurant au-delà de 1m85), dirigez-vous donc vers un matelas de 2m de long. Pour votre enfant, nous recommandons des matelas 70x190 cm ou des matelas 90x190 cm. Le matelas simple en 90x190 correspond au matelas standard pour 1 personne. Enfin, il existe d'autres dimensions de matelas pour une personne ou 2 personnes s'ils sont assemblés. C'est le cas des matelas 80x200 cm, des matelas 90x200 cm ou des matelas 100x200 cm.

Les critères de choix d’un matelas sont assez liés aux habitudes des utilisateurs. Les matelas en mousse et à ressorts sont les plus largement utilisés. Les matelas en mousse sont souvent choisis pour leur fermeté et leur soutien. Les matelas en mousse visco élastique sont souvent choisis pour leur confort progressif et leur indépendance de couchage. Les matelas à ressorts sont souvent choisis pour leur aération, ils répondent généralement aux attentes des personnes à forte corpulence, ou qui transpirent facilement. Les matelas à ressorts ensachés sont souvent choisis pour leur aération,leur soutien anatomique et leur indépendance de couchage. Les matelas en latex sont réputés pour leur indépendance de couchage et leur résilience. La meilleure literie est celle qui est la mieux adaptée à votre morphologie et à vos habitudes de sommeil. Ainsi, quelle que soit l’option choisie, une literie qui vous assure un bon maintien au niveau des lombaires, du dos et des cervicales peut être considérée comme adaptée.

L'un des plus importants est la fermeté, c'est-à-dire la sensation de confort quand on s'allonge dessus. Certaines personnes préféreront un matelas souple qui s'adapte aux contours du corps, tandis que d'autres apprécieront des modèles plus fermes. La fermeté idéale dépend principalement de votre gabarit et de votre position de couchage. Si vous avez chaud la nuit, mieux vaut opter pour un modèle composé de matériaux respirants et qui ne retient pas la chaleur. Si vous dormez à deux, une bonne indépendance de couchage permet de passer une nuit paisible sans être gêné par les mouvements de votre partenaire. Et si vous avez des douleurs au niveau des épaules et des hanches, on recommandera des modèles qui distribuent correctement les points de pression. Les matelas à mémoire de forme, hybrides ou en latex seront plus haut de gamme, mais aussi plus chers à l'achat. Et si vous souhaitez être sûr de faire le bon choix, misez sur une marque qui offre une période d'essai de 100 nuits ou plus. Cela vous permettra d'essayer votre nouveau matelas dans le confort de votre chambre, en conditions réelles d'utilisation.