Quel est le meilleur matelas pour ne plus avoir mal au dos ?
Émile Weiss
2025-06-05 08:48:27
Nombre de réponses: 4
Un matelas mou est à proscrire absolument car il va déformer la colonne vertébrale et entraîner davantage de douleurs dans le dos.
Vos muscles du dos vont travailler pendant la nuit pour compenser le manque de soutien du matelas.
Cependant, attention à l’excès inverse : un matelas trop dur va créer de la même manière des douleurs dorsales car la colonne vertébrale, qui a une forme de S, rentrera de manière insuffisante dans le matelas et sera donc insuffisamment soutenue.
L’idéal pour éviter d’avoir mal au dos pendant son sommeil est de choisir un matelas qui s’adapte à la morphologie en offrant différentes densités et donc un soutien adapté en fonction de la partie du corps.
Le matelas en mousse à mémoire de forme épouse la forme du corps en réagissant à sa chaleur.
Il assure donc un soutien millimétré d’un grand confort, plutôt adapté à la morphologie de chaque dormeur.
La mémoire de forme répartit les points de pression, ce qui permet d’éviter les points de contacts douloureux et peut même soulager les douleurs de dos.
Le matelas en latex d’origine naturelle allie le plaisir d’un accueil moelleux avec les performances d’un soutien ferme, grâce à son élasticité.
Il offre souvent différentes zones de confort en variant la fermeté selon la partie du corps soutenue : plus souple pour les épaules et les pieds, plus ferme au niveau des lombaires.
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