Comment puis-je avoir chaud dans ma maison sans chauffage ?

Pour ne pas attraper froid, privilégiez les pulls, comme les pulls à col roulé, ainsi que des vêtements en laine ou en coton. Les extrémités sont les parties du corps les plus sensibles au froid. Un plaid est idéal pour passer les soirées au chaud en hiver dans votre salon. En hiver, optez pour de grosses couvertures ou une couette épaisse et n’hésitez pas à empiler les couches pour une meilleure efficacité. Avec un tapis ou une moquette vous éviterez les pertes de chaleur par le sol. Enfin pour vous réchauffer vous pouvez boire du thé, du café, un bouillon ou une autre boisson chaude pour augmenter votre température corporelle. Faire de l’exercice pendant 20 minutes environ dans la journée ou se déplacer est aussi très bon pour la circulation sanguine et pour produire de la chaleur corporelle. Pour éviter que l’air froid extérieur entre dans les pièces et circule dans votre foyer, pensez à bien fermer vos fenêtres et vos portes. En hiver, vous pouvez tirer vos rideaux dès la tombée de la nuit pour conserver la chaleur.

Utiliser le soleil pour se réchauffer est une excellente option. En complément, vous pouvez également installer des rideaux épais et isolants thermiques pour aider à retenir la chaleur emmagasinée durant la journée. Il est également important d’isoler vos ouvertures, telles que les fenêtres et les portes, afin de stopper le froid et les courants d’air. Aérer votre logement pendant 5-10 minutes peut aider à maintenir une bonne circulation d'air sans perdre trop de chaleur. Fermer les portes des pièces inoccupées permet également de conserver la chaleur dans les pièces fréquentées de la maison. Enfin, vous pouvez utiliser des méthodes telles que cuisiner, se couvrir, utiliser une bouillotte ou allumer des bougies pour vous réchauffer sans chauffage. Isoler votre maison et vos murs peut également limiter les déperditions de chaleur et aider à maintenir une température confortable à l'intérieur.