Quelle est la meilleure lumière pour les yeux ?
Hugues Boyer
2025-05-12 17:37:13
Nombre de réponses: 1
La lumière rouge a pour principale caractéristique d'agir en profondeur sur le corps et possède de nombreux bienfaits.
Contrairement aux autres couleurs du spectre lumineux, la lumière rouge serait donc bénéfique pour les yeux.
Des études tendent à montrer qu'une exposition de l’œil à de la lumière rouge à longue onde pourrait ralentir son vieillissement.
En effet, la lumière rouge permettrait une stimulation des nombreuses mitochondries présentes dans la rétine.
Une luminothérapie à base de lumière rouge pour les plus de quarante ans peut ainsi être conseillée.
L'exposition, même les paupières fermées, à ce type de faisceau lumineux améliorerait également la perception des contrastes.
Jacques David
2025-05-06 07:32:37
Nombre de réponses: 2
La lumière visible, qu’elle soit naturelle ou artificielle, c’est celle que notre oeil perçoit et qui nous permet de voir. Aucune étude n’a encore prouvé que cette lumière puisse abîmer nos yeux. Pour préserver le confort visuel, il faut avant tout maintenir une lumière constante en limitant les variations de luminosité. Pour un confort visuel global Privilégiez les ampoules blanc-chaud dans toutes les pièces. Leur lumière jaune est apaisante. Pour les LED, choisissez des ampoules dont la température de couleur en degrés Kelvin est de 2400°K à 6000°K; pour les LFC, privilégiez celles entre 2700°K à 3000°K. Les LED: elles durent très longtemps et s’allument instantanément, elles offrent le meilleur rendu lumineux pour le confort visuel: stable et homogène. Pour effectuer une tâche sans fatigue Vous aimez lire, coudre ou travailler en soirée, ajoutez une lumière d’appoint blanc-neutre ou blanc-lumière du jour dirigée sur la tâche à accomplir de façon à ce qu’il n’y ait pas d’ombre projetée par la main. Cette couleur correspond à une lumière naturelle douce.
David Meunier
2025-04-26 06:12:34
Nombre de réponses: 3
Un bon éclairage permet de ménager ses yeux et de les préserver des effets néfastes de la lumière bleue. Pour cela, vous pourriez privilégier les ampoules blanc chaud dans toutes les pièces. Ces ampoules fournissent une lumière jaune chaleureuse. Il est à noter que la température de couleur est comprise entre 2700 °K et 3000 °K pour respecter pleinement la fonction oculaire de votre vision. Les ampoules LED fournissent une lumière blanche froide, qui selon une étude de l’INSERM datant de 2017, pourrait être néfaste pour nos yeux. Cette nocivité proviendrait de la production de lumière bleue. La lumière naturelle contient aussi de la lumière bleue, mais elle est nettement moins concentrée et peut être facilement absorbée par les yeux. Pour un bureau, un espace de lecture ou un espace de travail de précision, on va privilégier des lumières froides d’environ 300 lux. Vous pouvez utiliser des ampoules blanc froid dans toute la maison sans problème. Tout dépend de votre handicap et de vos besoins en luminosité pour effectuer vos tâches quotidiennes.
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