Quelle est la température idéale pour un séjour ?

La température recommandée pour bien dormir est de 18°C. Toutefois, on considère que la température de la chambre est correcte si elle se situe entre 16 et 18°C. Une chambre fraîche apporte un confort thermique qui met notre corps en condition pour enclencher ce processus. La température idéale pour un bébé se situe entre 18°C et 20°C, une gigoteuse suffira. Optez pour une température idéale de chambre pour 3 bonnes raisons : Mieux dormir Réaliser des économies d’énergie Réduire votre émission de CO2 et éviter le gaspillage énergétique. Selon le Ministère de la Santé et l’Assurance Maladie, la température idéale d’une chambre enfant est également de 18°C. Maintenir une température entre 18 et 20°C favorise un sommeil réparateur chez le bébé. Respecter la température idéale pour une chambre à coucher est primordial pour dormir paisiblement : 16 à 18°c pour un adulte et 18 à 20°c pour un bébé.